Jdi na obsah Jdi na menu
 


Našla jsem způsob bezvadný diety!!!

16. 7. 2008

Moje dietka

Chcete co nejdřív zhubnout a do dovolený u moře vám zbývá už jen týden? Tak na tom jsem ted já, pojedu do Itálie a v plavkách se chci cítit bezvadně. Našla jsem dokonalý způsob diety! Samotná dieta se může držet pouze 4 dny, zbylé 3 dny se ovšem nemůžete natláskat tim co vám přijde pod ruku! Zbylé tři dny se prostě budete muset jen v menší míře omezovat. Jak zní samotná dieta??? Samozřejmě Vám to prozradím! Máte na výběr bud budete jíst poze vaší obvyklou snídani a celý den už nic jiného nebo budete jíst obvyklou večeři a celej den ale nesmíte taky nic zpapat. Věřte že za ty 4 dny diety zhubnete nádherné čtyři kila a když se budete hlídat i ve zbylých třech dnech tak dokonce 5 - 6 kil!!! A co v těch zbylých 3 dnech jíst? Dopřejte si snídani (vyhýbejte se pečivu, když už tak aspon ne rohlíkům) já ocenuji pouze sklenici džusu nebo mléka, oběd může být jakýkoliv ale raději pouze na malý talířek (tam se vám toho tolik nevejde) a pak už jen večeři, doporučený čas večeře je 6 hodin a doporučuji zase pouze tu sklenici mléka nebo džusu. Když čtyři dny vydržíte to co jsem vám na začátku napsala a tři dny toto pojídání v menším množství tak můžete docílit až pěti nebo šesti kil!!! Ale to vy už přeci víte! Dieta je ozkoušená mnou samotnou a opravdu funguje a nebojte se že se stanete závislou, v tomto případě to vážně nehrozí!:D 

 

Komentáře

Přidat komentář

Přehled komentářů

vůbec.. na hovno!!

(Terka, 13. 7. 2010 17:38)

Tato ráda je úplně na hovno!! Každé ráno se má snídat,protože snídaní se nastartuje náš metabolismus! A ještě se má taky obědvat,svačit,a večeřet--ale v malých porcích! Tato rada je na píču!!!!!!!!!!!!!!!!!!

spriatel si blog

(stanka, 9. 11. 2008 7:18)

ahoj neces sa spriatelit ako ano?napis na mojom blogu www.h2o-stanushka-h2o.blog.cz a rob tam blaskovky hlasuj vsetko mozne lebo si spriateleny glogisek